手機APP下載

您現在的位置: 首頁 > 英語聽力 > 可可之聲 > 可可Radio > 正文

可可Radio第3129期:高情商的表現-懂得如何拒絕(3)

來源:可可英語 編輯:Ukki ?  可可英語APP下載 |  可可官方微信:ikekenet
  下載MP3到電腦  [F8鍵暫停/播放]   批量下載MP3到手機
加載中..

可可電臺,每期節目一話題,讓英語磨練耳朵的同時學到更多有益的小知識,豐富知識的同時受益于生活。

高情商的表現

可可電臺

不易動怒

If you have a firm grasp of whom you are, it's difficult for someone to say or do something that gets your goat. Emotionally intelligent people are self-confident and open-minded, which creates a pretty thick skin.

如果你對自己有充分的了解,他人的言語與舉動是很難讓你動怒的。高情商的人都很自信并且心胸開闊,所以臉皮也就不會那么薄。

懂得如何拒絕

Research shows that the more difficulty that you have saying no, the more likely you are to experience stress, burnout, and even depression.

研究表明,如果你覺得開口說“不”越難,你就越有可能經受更多的壓力,崩潰甚至沮喪。

Saying no is indeed a major self-control challenge for many people. When it's time to say no, emotionally intelligent people avoid phrases such as "I don’t think I can" or "I'm not certain." Saying no to a new commitment honors your existing commitments and gives you the opportunity to successfully fulfill them.

對于許多人來說,說“不”的確是一項對自控力的挑戰。當該說“不”的時候,高情商的人會避免使用“我覺得我不行”或“我不確定”等這類的短語。對新的承諾說“不”會讓你遵守現有的承諾,并讓你有機會成功履行承諾。

微信公眾號:安夏說英語;安夏個人微信:anxia3210


重點單詞   查看全部解釋    
challenge ['tʃælindʒ]

想一想再看

n. 挑戰
v. 向 ... 挑戰

 
avoid [ə'vɔid]

想一想再看

vt. 避免,逃避

聯想記憶
stress [stres]

想一想再看

n. 緊張,壓力
v. 強調,著重

 
certain ['sə:tn]

想一想再看

adj. 確定的,必然的,特定的
pron.

 
intelligent [in'telidʒənt]

想一想再看

adj. 聰明的,智能的

 
depression [di'preʃən]

想一想再看

n. 沮喪,蕭條

聯想記憶
commitment [kə'mitmənt]

想一想再看

n. 承諾,保證; 確定,實行

聯想記憶
opportunity [.ɔpə'tju:niti]

想一想再看

n. 機會,時機

 
?
發布評論我來說2句

    最新文章

    可可英語官方微信(微信號:ikekenet)

    每天向大家推送短小精悍的英語學習資料.

    添加方式1.掃描上方可可官方微信二維碼。
    添加方式2.搜索微信號ikekenet添加即可。
    2012国语在线看免费观看下载